الباحثون المسلمون - هل حقًا يمنع الشاي امتصاص الحديد؟! لطالما تساءلنا عن ذلك.. من عادات أهل الشام شرب الشاي مع وجبات الطعام أو بعده، ولكن، تكثر النصائح بخصوص عدم شرب الشاي بعد
Organic - أطعمة تزيد من امتصاص الحديد وأطعمة تنقص من امتصاصه. هنالك مجموعة من الأطعمة التي تمنع امتصاص الحديد وأخرى تساعد الجسم على امتصاصه، ويسبب لك تناول بعض الأطعمة الدوخة والصداع وكل
![السعرات الحرارية في الشاي والشاي بلبن. الشاي والقهوة ومنع امتصاص الحديد/ نقص الحديد / نقص مخزون الحديد السعرات الحرارية في الشاي والشاي بلبن. الشاي والقهوة ومنع امتصاص الحديد/ نقص الحديد / نقص مخزون الحديد](http://drnutrition.news/wp-content/uploads/2020/01/green-tea-1-1024x512.jpg)