Be Fit with Dr.Mai Gomaa - تناول مصادر الحديد يوميا للوقاية من الأنيميا والضعف العام.. 📌اللحوم،الكبدة،البيض،المحار. 📌البقول،الخضروات الورقية،المكسرات. 📌الفواكه المجففةوالفواكه والخضر الطازجة. 📌 الأغذية الغنية بفيتامينC حيث يساعد على امتصاص الحديد بنسبة
![الحديد من الأطعمة الاعلان مختلف الخضروات أيقونات متعددة الالوان التصميم-رمز مكافحة ناقلات-ناقل حر تحميل مجاني الحديد من الأطعمة الاعلان مختلف الخضروات أيقونات متعددة الالوان التصميم-رمز مكافحة ناقلات-ناقل حر تحميل مجاني](http://images.gofreedownload.net/3/iron-foods-advertising-various-vegetables-icons-multicolored-design-208149.jpg)