Be Fit with Dr.Mai Gomaa - تناول مصادر الحديد يوميا للوقاية من الأنيميا والضعف العام.. 📌اللحوم،الكبدة،البيض،المحار. 📌البقول،الخضروات الورقية،المكسرات. 📌الفواكه المجففةوالفواكه والخضر الطازجة. 📌 الأغذية الغنية بفيتامينC حيث يساعد على امتصاص الحديد بنسبة
![وعاء الفواكه الحديد الذهبي المبتكر من شركة غولدشي، وعاء تخزين على سطح الطاولة، سلة تخزين الفواكه والخضروات للمطبخ، سطح الطاولة (C) : Amazon.ae: المطبخ وعاء الفواكه الحديد الذهبي المبتكر من شركة غولدشي، وعاء تخزين على سطح الطاولة، سلة تخزين الفواكه والخضروات للمطبخ، سطح الطاولة (C) : Amazon.ae: المطبخ](https://m.media-amazon.com/images/I/618Q1ARJJrL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg)